Vermoeidheidsmonitoring

Beste speler, net als vorig jaar gaan we dit jaar op zoek naar een beetje structuur en professionaliteit op amateurniveau. Graag brengen we jullie vermoeidheidsniveau in kaart om zo blessures/ondertraining/overtraining te voorkomen. IEDERE activiteit (bv. fitness, krachttraining, tennis, ...), training en wedstrijd willen we je score weten. Deze score geeft ons een indicatie over de impact van een prikkel op je lichaam.

Ook bieden we jullie de optie aan om een welnesscore in te geven VOOR een training. Vul dit vooral in als je voor een training o.w.v. fysieke of persoonlijke problemen niet 110% fit aan een training kan beginnen.

Communication is key!