Kine and GoKGS Bree-Beek

Vermoeidheidsmonitoring

KGS Bree-Beek - 1e ploeg

Wie ben ik? *
Welness-score vóór training (hoe fit voel ik mij, hoe goed voel ik me in mijn vel, hoe goed heb ik geslapen, ben ik ziek,...)
1 — Superfit, hou me maar in de gaten!10 — Een weipaal heeft meer energie dan mij
Type sessie
RPE-score na sessie (1: Totaal niet vermoeid - 10: Extreem vermoeid) (optioneel)
1 — Totaal niet vermoeid10 — Extreem vermoeid

Vul minstens de wellness-score of de RPE-score in — je mag ze ook allebei invullen.